【作り置き】焼きなす!作っておけばアレンジも多彩♪

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【作り置き】焼きなす!作っておけばアレンジも多彩♪

「焼きなす」とアレンジレシピの紹介です。
なすを皮付きのまま丸ごとグリルで焼くだけ!作っておけばアレンジ多彩。

【作り置き】焼きなす!作っておけばアレンジも多彩♪
調理時間
約15分

材料:4人分

なす 3~5本

作り方

1、ナスはへたの付け根あたりを1周浅く切り込みを入れて、がくを取り除きます。
縦に4~5か所程浅く切り込みをいれます。
2、グリルの網の上にナスをのせて、上下強火で10~12分程加熱します。
3、熱いうちに皮をきます。竹串を使って皮と実の間にすべらすようにするとむきやすいです。

①かつお節をかけて 2人分(アレンジ)

焼きナス 1~2本

かつお節 1袋

しょうゆ 適量

①かつお節をかけて(作り方)

1、焼きナスは食べやすい長さに切って手でさく。
2、かつお節と醤油をかけて出来上がり。

②ナスのマリネ 2人分(アレンジ)

焼きナス 1~2本

ミニトマト 5個

はちみつ 小さじ1

ハーブソルト 小さじ2/3

レモン果汁 大さじ1

酢 大さじ1

オリーブオイル 大さじ1

バジルの葉 少々

②ナスのマリネ(作り方)

1、焼きナスは食べやすい長さに切って手でさく。ミニトマトは半分に切ります。
2、容器にバジル以外の全ての材料を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で2時間ほど漬けます。
3、バジルの葉をちぎって軽く混ぜ合せて出来上がり。

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