2026/10/21
ヘルシーな豆腐ハンバーグ!「焼きサポート機能」を使って失敗しない
洋食牛肉豚肉豆腐
木綿豆腐を使ってヘルシーでもジューシー!ふっくら美味しい豆腐ハンバーグです。
ノーリツのオルシェに搭載された「焼きサポート機能」を使うと、温度や時間を設定できて失敗リスクを大幅低減!
調理時間- 約20分
材料:2人分
木綿豆腐 150g
合いびき肉 200g
玉ねぎ 1/4個
パン粉 大さじ3
卵 1個
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
植物油 少々
(おろしだれ)
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
料理酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
大根おろし 少々
大葉 少々
作り方
1.木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで10分ほど水切りします。
2.玉ねぎはみじん切りにし、卵はほぐしておきます。
3.ボウルにハンバーグの全ての材料を混ぜ合わせて、2等分にします。
4.フライパンに油をひいて、焼きサポート機能で焼きます(180℃で8分(片面4分)で設定)。裏返した後は蓋をして蒸し焼きにします。
※「焼きサポート機能」を使用しない場合は、中火で片面4分、裏返して蓋をして少し火を弱めて7分程度蒸し焼きにしてください。
5.ハンバーグを取り出して、おろしだれの大根おろし以外の材料を入れて煮詰めます。
6.お皿にハンバーグを盛り付け、大根おろしをのせてタレをかけて、刻んだ大葉をのせて出来上がり。
スマホとガスコンロが繋がる「つなぐレシピ」で、料理が楽に、レパートリーが広がる。
キッチンをリフォームして快適に!
ガスコンロの交換は日東エネルギーにご相談ください!
https://lp.nittoh-e.co.jp/kitchen/