2025/02/21

約30分

【作り置き】韓国料理の定番 ヤンニョムチキン

アジアン作り置きチーズレンコン鶏肉

甘辛たれでやみつき韓国風唐揚げに!チーズ焼きアレンジで気分は韓国!

<ポイント>
下味は漬けこまなくても大丈夫です。揚げた後すぐにタレを絡めることでしっかりした味が付きます。

【作り置き】食物繊維たっぷりのごぼうをペペロンチーノ風に炒めて美味しく 調理時間
約30分

材料:4人分

鶏モモ肉 2枚
料理酒 大さじ2
塩 小さじ1/3
こしょう 少々
片栗粉 大さじ5

(合わせ調味料)
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
コチュジャン 大さじ3
おろしにんにく 小さじ1
酢 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
白ごま 大さじ2

作り方

1.鶏もも肉は一口大に切り、料理酒と塩、こしょうを揉みこむ。
2.鶏肉に片栗粉をつけます。180℃の油で揚げて、油を切ります。
3.フライパンに合わせ調味料の材料を入れて、中火で加熱し沸騰したら、鶏のからあげを入れて合わせ調味料を絡めて出来上がり。

保存方法

冷蔵庫で3~4日間

冷凍で1か月程度

アレンジ① ヤンニョムチキンと蓮根の甘辛炒め

材料:2人分

ヤンニョムチキン 半量
れんこん 70g
ごま油 小さじ1
みりん 大さじ1
醤油 小さじ1
青ネギ 少々

作り方

1.れんこんは皮をむいて、一口大に乱切りにして、水にさらして、水気を切ります。青ネギの小口切りにします。
2.フライパンにごま油を入れて中火にかけ、れんこんを入れて炒めます。
3.れんこんに火が通ったら、みりんと醤油を入れて、ヤンニョムチキンを入れて炒め合わせます。
4.青ネギをちらして出来上がり。

アレンジ② ヤンニョムチキンのチーズ焼き

材料:2人分

ヤンニョムチキン 半量
ピザ用チーズ 50g
パセリ 少々

作り方

1.耐熱容器にヤンニョムチキンを入れて、チーズをのせてグリル(上下弱)で3~4分焼きます。
2.パセリをちらして出来上がり。